人生八十年以上が常識になって来ている現代、健康の維持についてのものと頻繁に遭遇するようになってきました。健康に関する事は意識しなくて問題ないやと軽視していたのですが、しかし、30才を越えてから、私の健康に対して検討すべきときになったのではないでしょうか。アラサーに入って、深酒をしたあくる朝の二日酔いがひどかったり、夜遅くまで起きてると疲れが取れなく、少し前までとは異なる体質の変わりようを深く感じることがありますたが、この状態では健康的な行動じゃないなと振り返る回数が多くなってきます。30を過ぎて無理できないなと心の底から感じることがあるのですが、上手く様々な健康に関する方法論を生活に入れ、できるだけ健全な日々のキープに努力することが30代の10年を生き生きと生きるための極意なのかと思ってます。iQOS(アイコス) ヒートスティック